痛经

痛经是指经期或月经前后发生的下腹坠胀，下腹冷痛、绞痛，腰痛，甚至疼痛难忍的一种症状。中医认为痛经是由于肝气郁结、感受寒凉、气血运行不畅或身体虚弱、气血不足等原因造成的。具有补血、止痛、活血化瘀、补肾、健脾、疏肝作用的茶材都可起到缓解痛经症状的作用。

黑豆活血散瘀茶

茶方组成：黑豆100克，苏木15克，红糖适量。

制作方法：黑豆洗净与苏木放入砂锅中，加水煎煮。待黑豆熟透后，去除黑豆和苏木，调入红糖，代茶饮用。

治疗功效：活血散瘀，消肿定痛。适于痛经、闭经、产后瘀阻人群饮用。

饮用禁忌：孕妇、月经量过多者不宜饮用。

川芎当归活血茶

茶方组成：川芎2克，当归5克。

制作方法：将上述两味茶材一同放入茶壶内，加适量沸水冲泡，闷泡30分钟后，代茶饮用。

治疗功效：活血行气，调经止痛。适于血虚萎黄、痛经、月经不调、头痛、腹痛等人群饮用。

饮用禁忌：月经量过多、阴虚内热、湿盛中满、大便溏泄者不宜饮用。

益母草玄胡活血止痛茶

茶方组成：益母草10克，炒玄胡5克。

制作方法：将上述两味茶材研成粉末，放入茶壶中，加适量沸水冲泡，闷泡20分钟后，代茶饮用。

治疗功效：活血化瘀，调经止痛。适于痛经女性于经前2～3天开始饮用，至经净后止，连用三个月。

饮用禁忌：经期前后带下色黄、味臭者不宜饮用。

黄芪红枣益气养血茶

茶方组成：黄芪15克，当归10克，红枣5颗。

制作方法：将上述三味茶材研成粉末，然后放入茶壶中，加适量沸水冲泡，闷泡30分钟后，代茶饮用。

治疗功效：具有补中益气、养血调经之效。适于气血虚弱所致的痛经患者饮用，可于行经前五天开始饮用，行经两天后停止。

饮用禁忌：表实邪盛及阴虚阳亢者不宜饮用。

月季花疏肝止痛茶

茶方组成：月季花10克，红茶1.5克，红糖适量。

制作方法：将月季花和红茶一共放入茶壶中，加适量沸水冲泡，闷泡20分钟后，调入红糖，代茶饮用。

治疗功效：疏肝解郁，调经止痛。适于经前1～2天或经期小腹胀满隐痛、月经量较少者饮用。可在行经前3～4天饮用，连续饮用一周左右。

饮用禁忌：血热气虚者不宜饮用。

香附肉桂驱寒止痛茶

茶方组成：香附、乌药、延胡索各10克，肉桂、细辛各3克。

制作方法：将上述几味茶材研成粉末，然后一同放入茶壶中，加适量沸水冲泡，闷泡30分钟后，代茶饮用。

治疗功效：温经散寒，止痛。适于寒凝血瘀型痛经患者饮用，可缓解经前或行经时小腹隐痛、发凉等症状。

饮用禁忌：血热气虚及孕妇不宜饮用。

木芙蓉花清热凉血茶

茶方组成：木芙蓉花、莲蓬各15克，冰糖适量。

制作方法：将前两味茶材一同放入砂锅中，加适量清水煎煮。煮沸后，改小火继续煎煮10分钟，去渣取汁，调入冰糖，代茶饮用。

治疗功效：清热凉血，消肿解毒。适于血热型月经量过多者饮用。

饮用禁忌：寒性痛经者不宜饮用。

月季玫瑰行气活血茶

茶方组成：月季花、玫瑰花各9克，红茶3克。

制作方法：将上述三味茶材研成粉末，然后一同放入茶壶中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡20分钟后，代茶饮用。

治疗功效：行气解郁，活血散瘀。适于女性月经稀薄、色淡而量少、小腹痛者饮用。